Η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει πραγματικά το βάρος. Όταν δεν κοιμόμαστε σωστά, έχουμε την τάση να αυξάνουμε το βάρος μας. Με λίγο ύπνο, χρειάζεται ένας μεγάλος καφές για να είμαστε παραγωγικοί μέσα στη μέρα. Από κούραση και εξάντληση…